Описаны физические упражнения с отягощениями, направленные на формирование и укрепление различных мышц человеческого тела. «Библией атлетов и культуристов» называют эту книгу в США с 1986 года, когда она была издана впервые.
.
.Для широкого круга читателей, мужчин и женщин, людей всех возрастных групп.
.
Автор: Билл Перл
Читать книгу Аннотация к книге «Экзотические крупы на вашем столе» Блюда из круп всегда составляли основу здорового рациона человека. Многие крупы по традиции частые гости на нашем столе, однако есть большое количество экзотических круп, названия которых только начинают быть, что называется, на слуху. О них и пойдет речь в этой книге. Узнайте новое, попробуйте приготовить…
Читать книгу Аннотация к книге «Правда или действие: лучшая игра для веселой компании» Игра «Правда или действие» — лучшее продолжение известных фантов. Слушай, как твои друзья отвечают на провокационные вопросы и выполняют веселые . .задания! Вы узнаете друг друга с новой стороны, насмеявшись и наговорившись вволю. Возьмите игру с собой на любую вечеринку или встречу,…
Читать книгу Аннотация к книге «Дефлированные почвы Западного Прикаспия. Потенциал продуктивности и приемы реализации. Монография» В книге рассмотрены вопросы экологического состояния почвенно-растительного покрова равнинного Дагестана, результаты исследований по разработке приемов усовершенствования основных технологических приемов по восстановлению природного потенциала и повышению продуктивности естественных пастбищных угодий с оголенной в результате дефляции поверхностью почвы и задернению сыпучих песков…
Читать книгу Аннотация к книге «How to Green. Полезные рецепты от Саши Новиковой» О чем эта книга? В первую очередь о том, как стать счастливым! Счастье складывается из множества мелочей, но самое важное — это то, как мы чувствуем себя каждый день, что в значительной степени зависит от того, как мы питаемся. Саша Новикова, основательница…
Читать книгу Аннотация к книге «Большая книга свадебных тостов» Свадьба — одно из самых торжественных и прекрасных событий в жизни человека. В этот замечательный день два любящих человека создают свою семью. Конечно же, такое мероприятие всегда сопровождается масштабными гуляниями, танцами, праздничным застольем. .Эта книга представляет собой сборник самых оригинальных свадебных тостов, которые обязательно запомнятся и…
Читать книгу Аннотация к книге «Гуси и утки. Руководство по содержанию и разведению» Во втором переработанном и дополненном издании книги подробно рассматриваются вопросы происхождения, биологии размножения и особенности пищеварения у гусей и уток; изложены методы и приемы племенной работы в заводах и репродукторных хозяйствах; описаны технологии выращивания, содержания, кормления, получения жирной печени от гусей и…
