Ядовитый позитив. Как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоции — Буэнавентура Дель Чарко Олеа
Аннотация к книге «Ядовитый позитив. Как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоции»
В мире, где грусть — почти табу, а уязвимость считается слабостью, эта книга возвращает человеку право быть собой. Автор, практикующий психотерапевт объясняет, как навязанный позитив мешает нам жить, и предлагает инструменты, которые помогут научиться честно проживать любые эмоции — без вины и стыда.
Автор: Буэнавентура Дель Чарко Олеа