Укроти свои мысли. Карманная книга по работе с деструктивным мышлением — Шваб Бона Леа
Аннотация к книге «Укроти свои мысли. Карманная книга по работе с деструктивным мышлением»
«Такое могло произойти только со мной…»,, » у меня ничего ничего не получается», «надо было ответить по другому…» — не что, иное как деструктивные мысли. Они мешают счастливо и свободно жить, искажают восприятие и тормозят развитие. Немецкий практикующий психолог Бона Леа Шваб разработала простые, но эффективные упражнения, которые помогут укротить несущийся в голове поток сожалений, разочарований и сомнений. Носите эту карманную книгу с собой, чтобы в следующий раз быть уверенными в себе и знать, как справиться с негативным мыслями и настроиться на позитивное мышление.
Автор: Шваб Бона Леа