Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться — Сузуки Венди, Фицпатрик Билли
Аннотация к книге «Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться»
Тревога — это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. «Твоя хорошая тревога» — книга, написанная профессором нейробиологии и психологии университета Нью-Йорка, которая станет полезным руководством для тех, кто хочет изменить свое отношение к стрессу, и превратить беспокойство в суперсилу.
Автор: Сузуки Венди, Фицпатрик Билли