Сделай это привычкой. Как отточить любой навык с помощью 50 простых шагов — Фумио Сасаки
Аннотация к книге «Сделай это привычкой. Как отточить любой навык с помощью 50 простых шагов»
Эта книга –– практическое руководство по внедрению полезных привычек. Всего за 50 шагов вы сможете преобразить свою жизнь и стать дисциплинированнее. Также в книге вы найдете программу из 22 практик, которая поможет вам избавиться от зависимостей, быстро освоить новые навыки, с легостью справляться со стрессом и воспитать в себе талант.
Автор: Фумио Сасаки