Разум чемпиона: Четыре шага к внутреннему спокойствию и уверенности на пути к победе — Чеккарелли Риккардо
Аннотация к книге «Разум чемпиона: Четыре шага к внутреннему спокойствию и уверенности на пути к победе»
Риккардо Чеккарелли, известный спортивный врач с многолетним опытом работы с чемпионами и крупными компаниями, раскрывает секреты ментальной устойчивости.
Его уникальный подход — Mental Economy Training® — это революционная методика для оптимизации работы мозга и достижения полного контроля над эмоциями в условиях стресса.
Вы узнаете о четырех фазах ментальной выносливости, которые помогут развить осознанность, самоконтроль, преодолеть любые препятствия и максимально использовать ресурсы своего разума.
Автор: Чеккарелли Риккардо