Пульт управления вашей жизнью — Екатерина Валерьевна Мириманова
Аннотация к книге «Пульт управления вашей жизнью»
Вы хоть раз задумывались, что, возможно, ваши вредные привычки — это не неизбежность, а всего лишь настройки, которые можно изменить?
Эта книга — ваш «пульт управления жизнью», с помощью которого можно выключить деструктивные привычки и включить спокойствие, отрегулировать сон и вернуть энергию. И самое главное — перестать бороться с собой.
Внутри книги собраны простые техники, реальные истории и рабочие инструменты — они помогут вам изменить ваши привычки навсегда, избавив вас от бесконечных срывов и пустых обещаний.
Если надоело начинать новую жизнь «с понедельника», который никогда не наступает, — эта книга создана для вас. Она даст вам опору, которую вы давно ищете: кнопку «ВКЛЮЧИТЬ себя».
Автор: Екатерина Валерьевна Мириманова