Предки завещали опасаться. Как травматическое наследие влияет на нашу жизнь и что можно изменить — Попова Евгения Юрьевна
Аннотация к книге «Предки завещали опасаться. Как травматическое наследие влияет на нашу жизнь и что можно изменить»
Наука доказала: гены — не приговор. Благодаря эпигенетике в ваших руках оказывается пульт управления собственной биологией. Вы можете буквально «включать» гены долголетия и «выключать» наследственные болезни через питание, сон и работу со стрессом. Евгения Попова — предприниматель, коуч личностного роста, выпускница программ Гарварда по когнитивистике и СПбГУ по нейролингвистике. Она создала современное мультиформатное руководство по настройке эпигенома, которое поможет вам превратиться из заложника родовых травм в архитектора собственной жизни.
Автор: Попова Евгения Юрьевна