Метафорические ассоциативные карты «Портретная галерея» помогают исследовать вопросы взаимоотношений с людьми, с собой, с окружающим миром.
Автор: Ирина Федорова
Читать книгу Аннотация к книге «Исцеление от эмоциональной боли с помощью инструментов КПТ. Как преодолеть грусть, страх» Избегание и подавление эмоций чревато многими отрицательными последствиями, одним из которых может стать усиление болезненных переживаний, в том числе ведущих к проблемам со здоровьем. Чем больше вы стараетесь избежать тревоги и провоцирующих ее ситуаций, тем сильнее тревожитесь. Чем…
Читать книгу Аннотация к книге «Жизнь без стресса. Как наслаждаться путешествием» Стресс способен убить радость жизни, уничтожить важные отношения и карьеру, подкосить ваше здоровье. Выражение «все болезни от стресса» — преувеличение лишь отчасти. Список заболеваний, которые предположительно вызваны стрессом, растет с каждым годом. В состоянии стресса становится невероятно сложно бороться с вредными привычками и привносить…
Читать книгу Аннотация к книге «Перенастройка подсознания. Секреты изменения модели мышления для повышения личной эффективности» Лишь 5% ваших решений принимаются сознательно, в то время как 95% действуют на уровне подсознания. В своей новой книге исследователь мозга Йоханнес Фрайтаг раскрывает, как запрограммировать свой разум так, чтобы сложные нейронные процессы стали вашими союзниками. С помощью его методики…
Читать книгу Аннотация к книге «Дневник обстоятельств» Этот дневник.. это список заданий на весь год… Я выбрал по семь дат в каждом месяце и дал свои рекомендации по каждому дню.. которые обязательно нужно выполнять.. и потом в этом же дневнике писать отчет, как что прошло… .Дневник этот дает тебе череду обстоятельств, благодаря которым ты обретешь…
Читать книгу Аннотация к книге «EQ. Эмоциональный интеллект на практике. Как управлять своими эмоциями и не позволять им управлять вами» От издателя Не можете справиться с нахлынувшими чувствами и говорите то, о чем потом жалеете? Постоянно оказываетесь в центре конфликтов, пытаясь при любом удобном случае доказать свою правоту? Болезненно переносите критику — и даже конструктивная…
Читать книгу Аннотация к книге «Арт терапия в практике психологического консультирования. Учебное пособие для магистров психологии» В учебном пособии представлена общая характеристика арт-терапии и ее методов (драматерапии, библиотерапии, сказкотерапии, цветотерапии и др.), предложены практические техники для работы психологов. Учебное пособие предназначено для магистров психологии, психологов и всех тех, кто интересуется возможностями арт-терапии. Автор: Ольга Игоревна…
