В колоде 70 карт, которые являются отличным инструментом для самотерапии. Их можно использовать для оказания помощи самому себе в проблемных ситуациях, для тренировки навыка осознанности, умения замечать и копить позитивные переживания повседневной жизни, которые придают сил.
Автор: Михаил Лурко
Читать книгу Аннотация к книге «Пройти через: Книга, которая поможет пережить перемены» Изменения происходят с нами постоянно и далеко не всегда зависят от нашего желания. Порой мы боимся их или попросту не хотим меняться, если в нынешнем положении дел нас всё устраивает. В итоге мы упускаем ценные возможности для роста и развития, без которых невозможно…
Читать книгу Аннотация к книге «Сознавание через движение. Двенадцать практических уроков» Книга уникального психотерапевта представляет собой практическое руководство к достижению более здоровой и полнокровной жизни. Подход Фельденкрайза основывается на точном понимании функционирования нервной системы человека. Его работа предвосхитила многие идеи в неврологии и медицине, которые с тех пор стали общепринятыми, такие как асимметрия полушарий мозга…
Читать книгу Аннотация к книге «Психология: практикум» Метод case-study — метод активного проблемно-ситуационного анализа, основанный на обучении путем решения конкретных задач (ситуаций). Акцент обучения переносится не на овладение готовым знанием, а на его выработку, на сотворчество студента и преподавателя. Студент в процессе обсуждения равноправен, по сути дела, не только с другими студентами, но и с…
Читать книгу Аннотация к книге «Как приходят дети. Книга-тренинг для каждой, кто готов пригласить малыша в свою жизнь» Это книга для тех, кто очень хочет стать мамой. Беременность — важный шаг, требующий серьезной подготовки. Авторы книги, Анатолий Некрасов и Ширин Араз, рассказывают о самом важном, что влияет на зачатие, беременность и рождение ребенка. Здесь вы…
Читать книгу Аннотация к книге «Педагог-психолог. Основы профессиональной деятельности.» Начинающий психолог, особенно на периферии, появляясь в школе после получения диплома, испытывает огромные трудности, оказываясь предоставленным самому себе. Настоящая книга дает психологу представление о его месте в школе и профессиональный инструментарий для начального периода работы. . . . . Автор: Ирина Вилориевна Макарова Читать книгу полностью…
Читать книгу Аннотация к книге «Как наконец понять окружающий мир. Трудности перевода для нейронетипичных людей» В последние годы набирает популярность тема нейроотличности. Нейронетипичные, или сверхэффективные, согласно терминологии Кристель Петиколлен, — это люди, мозг которых работает не так, как у большинства. Сверхэффективные «слишком много» думают, чрезмерно чувствительны и эмпатичны, кажутся окружающим необычными и порой неуклюжи в…
