Медитация Самовнушение Аутотренинг Самые эффективные психотехники (7 изд.) (м) Акимов — Борис Константинович Акимов
Аннотация к книге «Медитация Самовнушение Аутотренинг Самые эффективные психотехники (7 изд.) (м) Акимов»
В наше время сила интеллекта значительно полезнее в жизни, чем сила физическая. К счастью, мозг так же подвержен тренировке, как и мышцы. В книге Бориса Акимова, известного врача-психотерапевта и учителя йоги, читатель найдет ряд самых эффективных методик для духовного и психического развития — от индийской медитации до аутотренинга и самогипноза. Они подобраны, что называется, «на все случаи жизни» и представлены таким образом, чтобы каждую из них любой человек мог освоить и практиковать самостоятельно.
Автор: Борис Константинович Акимов