Новаторски объединяя внимательность, соматику и ненасильственное общение, Орен Софер предлагает в своей книге простые, но мощные практики для развития навыков здорового, эффективного и приятного общения
Автор: Орен Джей Софер
Читать книгу Аннотация к книге «Как тренировать память. 4 -е изд.» Даются простые методы для поддержания и развития хорошей памяти. Одной этой книги будет достаточно, чтобы научиться запоминать все, что вы видели, слышали и о чем читали. Для широкого круга читателей. Автор: Гарри Лорейн Читать книгу полностью Читать
Читать книгу Аннотация к книге «Преодоление тревожности. Рабочая тетрадь: простые методы когнитивно-поведенческой терапии и осознанности доя осробождения от тревоги, страха и беспокойства» Появление тревоги может застать нас врасплох в любое время и в любом месте: на утренней пробежке, когда вы едете на работу и даже в момент, когда ложитесь спать. Это нормально и случается со…
Читать книгу Аннотация к книге «Биполярный вопрос: продвинутый гид по БАР» Маша Пушкина — психолог когнитивно-поведенческого направления, специализирующаяся на расстройствах биполярного спектра. Автор нон-фикшн книг о биполярном расстройстве, в том числе — бестселлеров «Биполярное расстройство: Гид по выживанию» и «Биполярники». Одной из первых в России заговорила о проблемах биполярников — это остроумное название придумали для…
Читать книгу Аннотация к книге «О чем говорят клиенты» На протяжении жизни каждый человек сталкивается с разными типами личностных и ситуативно обусловленных психологических проблем (нарушенные отношения с самим собой — тревога, низкая самооценка, проблемы выбора и т.п.,с окружающими-конфликты, обиды, разочарования и пр., а порой и с самой жизнью — потеря смысла, страх старения, кризисы идентичности…
Читать книгу Аннотация к книге «Практики счастья. Система трансформации жизни, для которой понадобится всего 5 минут в день» В основе этого ежедневника лежит трансформационный метод, позволяющий за 7 месяцев превратить мечты — в реальные проекты, страхи — в ресурс, а самосаботаж — в саморелизацию. Уделяя работе с ежедневником всего 5 минут в день, вы сможете:…
Читать книгу Аннотация к книге «Реальность ведьмы. Психоаналитическое видение для смелых женщин» Александр Цапенко – бизнес-психолог, клинический психолог с 18-летним стажем, коуч (ICF), супервизор, действительный член и преподаватель ОППЛ, почётный член психоаналитического общества «Париш» им. С.Шпильрейн, специалист по стратегическим коммуникациям и сложным переговорам, гипнолог и NLP мастер, автор-ведущий обучающих и развивающих тренингов, основатель онлайн-школы «Метод…
