Йога в кармане: Краткое руководство по самостоятельной практике для здоровых ног — Юлия Макарова
Аннотация к книге «Йога в кармане: Краткое руководство по самостоятельной практике для здоровых ног»
Эта книга рассказывает, как поддерживать здоровье ног, не прибегая к медикаментам и хирургическому вмешательству. В книге описан метод Айенгара, который отличается точностью инструкций и корректностью исполнения поз. Даются пояснения и предостережения, о которых лучше знать заранее.
Автор: Юлия Макарова