Управление стрессом — Анастасия Васильевна Прищепа, Алексей Борисович Данилов
Аннотация к книге «Управление стрессом»
80% заболеваний современного человека — от мигрени до онкологии — связаны с эмоциональным стрессом. Мы настолько привыкли к состоянию постоянного напряжения, что научились не замечать его, однако день за днем адаптационные возможности нашего организма истощаются, приводя к нежелательным последствиям. Авторы этой книги — д. м. н., профессор кафедры нервных болезней ИПО Первого МГМУ имени И. М. Сеченова Алексей Борисович Данилов и врач-невролог Анастасия Васильевна Прищепа предлагают свою систему управления стрессом, которая поможет наладить эффективную работу всех систем организма, а также предотвратит или поможет излечить вызванные стрессом заболевания.
Автор: Анастасия Васильевна Прищепа, Алексей Борисович Данилов