Худеем без ограничений — Алексей Вавилов, Вероника Вавилова
Аннотация к книге «Худеем без ограничений»
В книге предложена методика приведения веса тела в норму без изнурительных диет. Сбалансированное питание, качественный сон, регулярные физические упражнения, оптимизм — эти и другие базовые факторы представлены как ключи к здоровью и похудению. Основная часть книги уделена практическим рекомендациям по составлению рациона питания.
Для широкого круга читателей.
Автор: Алексей Вавилов, Вероника Вавилова