Фитнес-класс за 12 секунд — Хорхе Круз
Аннотация к книге «Фитнес-класс за 12 секунд»
Предлагается программа физических упражнений продолжительностью по 12 секунд каждое, основу положены новейшие исследования в области физиологии упражнений, которые доказывают, что ключом к успеху является не увеличение продолжительности тренировок, а улучшение их организации.
<br><br>
Для широкого круга читателей.
Автор: Хорхе Круз
