7 этажей здоровья. Упражнения для устранения болей в суставах и позвоночнике. Золотая книга — Сергей Михайлович Бубновский
Аннотация к книге «7 этажей здоровья. Упражнения для устранения болей в суставах и позвоночнике. Золотая книга»
Большая книга о здоровье спины и суставов включает в себя описание причин появления болевых симптомов, профилактические программы для людей, находящихся в зоне риска, способы борьбы с головными и сердечными болями, а также практические советы для снятия усталости и выхода из состояния стресса. От ступней до головы — автор описывает все «этажи» тела и дает рекомендации по сохранению здоровья каждого из них.
Автор: Сергей Михайлович Бубновский