Жизнь без страха. Трансформация негативных эмоций — Валерий Владимирович Синельников
Аннотация к книге «Жизнь без страха. Трансформация негативных эмоций»
«Жизнь без страха» — первая книга в серии «Трансформация негативных эмоций».
Страх глубоко вошел в нашу жизнь: мы боимся заболеть и умереть, остаться без денег, потерять родных и многого другого. Страх держит организм человека в постоянном напряжении. Это состояние в итоге приводит к разнообразным болезням. Страх — это самая энергоемкая и разрушительная эмоция, от которой нужно избавиться в первую очередь.
В этой книге мы вместе исследуем наши страхи, осознаем их природу и подсознательные причины появления и освоим эффективные методики, которые помогут нам навсегда попрощаться со страхами.
Автор: Валерий Владимирович Синельников