Эта книга развеивает популярные мифы о диетах, витаминах, БАДах, физических нагрузках, сне и процессе старения. Опираясь на новейшие исследования, автор рассказывает о пользе и вреде соли, сахара, кофе, хлеба, молока и алкоголя, объясняет, как на нас влияют стресс, одиночество и солнечный свет, и делится полезными советами, которые помогут стать здоровее и прожить дольше.
Автор: Грэм Лоутон
Читать книгу Аннотация к книге «Живая еда. Рецепты для здоровья и красоты. 2-е издание» Еда влияет на здоровье – знают практически все. Но что именно нужно есть, чтобы хорошо выглядеть, не болеть и жить дольше? Сергей Малоземов, врач по образованию, журналист и ведущий передачи «Живая еда» изучил множество исследований, поговорил с десятками специалистов по питанию…
Читать книгу Аннотация к книге «Лечебная хурма. От гипертонии, онкологии, анемии, простуды, снижения иммунитета…» Финиковая слива, сердечное яблоко, пища богов, китайский персик, — все это названия удивительной солнечной ягоды, знакомой нам под именем хурма. Ее сочные золотые плоды не только очень вкусны, но еще и полезны. Они настоящий кладезь полезных веществ! Содержащийся в хурме пектин…
Читать книгу Аннотация к книге «Основы поведения человека: Анализ поведения человека с точки зрения физиологии центральной нервной системы и внутренней секреции» Вниманию читателей предлагается книга советского физиолога В.В.Савича, в которой исследуется поведение человека с точки зрения физиологии его центральной нервной системы и эндокринной системы (желез внутренней секреции). Автор рассматривает рефлекторный механизм приспособления организма к постоянно…
Читать книгу Аннотация к книге «Мозг. От древних мифов к нейробиологии» Мозг контролирует наши чувства, ощущения, движения, мысли, память и многое другое. И эта связь физического тела с бестелесным разумом всегда занимала великие умы. Книга «Мозг. От древних мифов к нейробиологии» повествует, как развивались представления о мозге, начиная с суждений античных философов и восточных мудрецов…
Читать книгу Аннотация к книге «На ошибках учатся. Как не попасть в ловушку медицинских мифов» Не надо лечиться «на всякий случай» и попадать на удочку популярных медицинских мифов. В этом уверена Мария Евдокимова, потомственный врач, соучредитель первого в России медицинского центра, работающего по принципам доказательной медицины. Она развенчивает модные сегодня представления о том, как сохранить…
Читать книгу Аннотация к книге «Язвенная болезнь Профилактика и методы лечения» С помощью этой книги, написанной опытным российским врачом, вы легко освоите методы профилактики и эффективного лечения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Узнаете о лекарственных препаратах, диетах и санаторно-курортном лечении распространенного недуга. Применяя советы и рекомендации автора, вы сможете не только приостановить течение болезни,…
