Оздоровительные комплексы «Открытие трех застав», «Восемь кусков парчи сидя» — Линь Ван
Аннотация к книге «Оздоровительные комплексы «Открытие трех застав», «Восемь кусков парчи сидя»»
В книге представлены два комплекса для всего тела. Оба комплекса состоят из простых, но невероятно эффективных упражнений для любого уровня физической подготовки, для любого возраста и состояния здоровья. Множество фотографий (более 200) позволяют с лёгкостью выполнять все упражнения самостоятельно. Комплексы идеальны для восстановления и укрепления всего организма
Автор: Линь Ван