Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании — Мария Кардакова
Аннотация к книге «Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании»
Мария Кардакова, дипломированный нутрициолог и специалист общественного здравоохранения Великобритании, объяснит, что такое правильный рацион, подходящий лично для вас, и расскажет, как сделать его стилем жизни, а не «временной мерой». Каждую неделю года вы будете не просто узнавать что-то новое, но и внедрять полезные, работающие принципы в свою жизнь.
Книга рекомендуется всем, кто хочет наладить свою систему питания, питаться сбалансированно, хорошо выглядеть и быть здоровым.
Автор: Мария Кардакова