Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья — Кристин Лоберг, Дэвид Перлмуттер
Аннотация к книге «Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья»
Книга «Еда и мозг» помогла почти миллиону людей во всем мире улучшить здоровье — физическое, душевное и умственное. Следом за ней вышла книга «Кишечник и мозг», в которой раскрывается важнейшая роль человеческого микробиома — триллионов микробов, которые населяют наш кишечник — в формировании нашего физического здоровья. Пришло время объединить эти две большие работы в одну, которая представила бы собой практичную пошаговую программу создания правильного образа жизни человека.
Автор: Кристин Лоберг, Дэвид Перлмуттер