Диета по цветам радуги.Депрессия отменяется! — В. И. Пищалев
Аннотация к книге «Диета по цветам радуги.Депрессия отменяется!»
«Каждый охотник желает знать, где сидит фазан.» Эту детскую считалочку о цветах знают все. На семи цветах радуги, то есть на продуктах, подобранных по этим цветам, и основаны цветные диеты.Книга создателя рублевской диеты В. Пищалёва описывает механизм действия таких диет. Во-первых, это нескучный, разнообразный и очень действенный метод похудения. Во-вторых, супернасыщенный естественный витаминный курс. Во время диеты вы за неделю получаете столько же витаминов, сколько за месяц полноценного отпуска на юге или на даче во время созревания урожая. В-третьих, разноцветная диета — отличный антидепрессант. Составляя меню, подбирая продукты всех цветов радуги, человек отвлекается от проблем, перестает «заедать» их и таким образом быстро приводит в порядок не только фигуру, но и нервную систему.Приведенные в книге варианты разноцветных меню и рецепты вкусных блюд помогут вам похудеть быстро, эффективно и с удовольствием.
Автор: В. И. Пищалев