Прокачай свой иммунитет. 100 рецептов, чтобы сделать иммунитет непробиваемым — Кейт Ллевеллин-Уотерс
Аннотация к книге «Прокачай свой иммунитет. 100 рецептов, чтобы сделать иммунитет непробиваемым»
За последние годы для большинства людей беспокойство о собственном здоровье и защита организма стало вопросом №1. Но бывает сложно самостоятельно разобраться в нескончаемом потоке информации, статей и исследований, касающихся самого главного. Квалифицированный диетолог и специалист по персонализированному питанию,Кейт Ллевеллин-Уотерс подскажет, наглядно покажет и подробно расскажет всё и даже больше о нашей иммунной системе:
— Зачем организму бактерии и чем они полезны?
— Какая связь между кишечником, психическим здоровьем, питанием и сном?
— Так ли полезны пищевые добавки?
— Может ли пищевое голодание помочь иммунитету?
А еще 100 рецептов, разбитых по дням недели, с подробным описанием витаминов и минералов и пользы каждого из них для нашего организма.
Будьте в тренде, прокачайте свой иммунитет на все 100%!
Автор: Кейт Ллевеллин-Уотерс