Основы специальной силовой подготовки в спорте — Юрий Витальевич Верхошанский
Аннотация к книге «Основы специальной силовой подготовки в спорте»
В книге рассматривается сущность специальной силовой подготовки атлета в свете некоторых объективных закономерностей, обусловливающих качественное совершенствование движений человека и рост спортивного мастерства в целом. С этих позиций обосновываются принципиальные положения методики силовой подготовки. Знание их поможет тренеру и спортсмену творчески подойти к организации этого важного раздела тренировки с учетом специфики вида спорта и присущей спортсмену индивидуальности.
Автор: Юрий Витальевич Верхошанский