Приводится широкий набор физических упражнений, не требующих отягощений, которые позволяют проработать практически все основные группы мышц.
<br><br>
Для широкого круга читателей.
Автор:
Читать книгу Аннотация к книге «Картошка во всем ее многообразии (хюгге-формат)» Картофель — необычайно универсальный корнеплод: из него можно приготовить множество сытных блюд на любой случай. В этой книге вы найдете и классические рецепты, и необычные вариации, доказывающие, что даже из простой картошки может получиться кое-что особенное. Карпаччо из картофеля на пару с маринованным лососем…
Читать книгу Аннотация к книге «Urban Jungle. Как создать уютный интерьер с помощью растений» Авторы заглянули в сотни «зеленых» домов по всему миру, оценили необычные идеи оформления интерьера при помощи растений, обменялись советами по уходу за ними и собрали все это в одной вдохновляющей книге. Автор: Игорь Йосифович, Джудит де Граф Читать книгу полностью Читать
Читать книгу Аннотация к книге «Волшебный мир тряпичной куклы ч.2 (м) Селеменива» История человечества с древнейших времён до наших дней — это и история кукол, которые на протяжении тысячелетий оставались неизменными спутниками людей. Работа над тряпичной куклой — это источник эмоционального переживания, радости и неизменного удивления. Только творческий, очень личностный подход позволяет создать игрушку, приносящую…
Читать книгу Аннотация к книге «Фактурные узоры спицами. Красочная коллекция. 40 узоров» Спицы — волшебный инструмент, с помощью которого можно превратить простую нить в изысканное полотно. В этой книге представлена красочная коллекция из 40 ярких и фактурных узоров, в которых сочетаются выразительные рельефы, геометрия и игра текстур. Эти узоры прекрасно подойдут для свитеров, пледов, аксессуаров…
Читать книгу Аннотация к книге «Любовь и брокколи: В поисках детского аппетита» «За маму, за папу», «съешь кашу, получишь конфету» — к каким только присказкам, уловкам и манипуляциям не прибегают родители, чтобы заставить ребенка съесть еще ложечку. Знакомо, не так ли? Чем кормить ребенка и, главное, как его накормить — эти вопросы волнуют многих. Чтобы…
Читать книгу Аннотация к книге «Собака. Полное руководство по дрессировке и уходу (…по воспитанию и уходу)» Эта книга поможет читателям лучше понимать собак — как свою собственную, так и собак других владельцев, и даже бродячих, наладить с ними отношения и научиться ухаживать за ними. Автор — кандидат биологических наук, специалист по поведению животных и «собачник»…
