Как начать бегать и не бросить:пошаговая инструкц — Галина Ивановна Кривошеина
Аннотация к книге «Как начать бегать и не бросить:пошаговая инструкц»
Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий?
.Секретами техники и психологии бега делится опытный марафонец, который прошел путь от нелюбимого занятия до увлечения, приносящего море радости, новые ощущения, знакомства и результаты.
.Пошаговый план действий, мотивирующие истории и страницы для самоанализа помогут вам заниматься регулярно и с удовольствием!
Автор: Галина Ивановна Кривошеина