Как быстро сесть на шпагат — Ирек Летфуллин
Аннотация к книге «Как быстро сесть на шпагат»
Данное пособие, с одной стороны, служит справочником для развития гибкости для спортсменов в различных видах спорта, с другой — является практическим руководством по применению этого метода конкретно на тренировках или соревнованиях. Несомненно, эта книга является ценным пособием для занимающихся восточными единоборствами.
Автор: Ирек Летфуллин
