Самооценка и внутренний мир

Читать книгу Аннотация к книге «Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога» Руслан Жуковец — психотерапевт, практикующий уже более пятнадцати лет. Работая с пациентами, он убедился, что каждая эмоция по-своему переживается телом. От радости буквально «распирает грудь» (раскрывается диафрагма), от обиды — «в груди все сжимается» (проблемы с дыханием), от стыда хочется «сгореть»…

Читать книгу Аннотация к книге «Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире. Майндбол» Эта книга для миллионов людей, которые пытаются научиться ориентироваться в современном мире технологий, быстрых сроков и потребительского отношения к жизни. Для тех миллионов, которые страдают от постоянной нехватки времени, но давно мечтают вернуть интерес к простым вещам, жить…

Читать книгу Аннотация к книге «НЕ НОЙ. Дерзкий воркбук для тех, кто хочет пробить финансовый потолок» Чтобы начать зарабатывать большие деньги и делать то, что нравится, придется сделать шаг в неизвестность. Менять себя и свою жизнь всегда сродни прыжку веры. Поймает ли меня кто-то там, внизу? Будет ли это полет или падение в пропасть? Все…

Читать книгу Аннотация к книге «Знаки вселенной. 40 карт, которые помогут заглянуть в будущее» Если задать вопрос Вселенной, она обязательно ответит. Даст знак. Это может быть граффити на стене, рекламный плакат или надпись на футболке прохожего. С авторской колодой знаков Татьяны Мужицкой вам не придется долго бродить по улицам в ожидании послания свыше. Карты в…

Читать книгу Аннотация к книге «Эмоциональный интеллект в сложных коммуникациях» Эта книга — волшебная палочка в важных разговорах, переговорах и управленческих взаимодействиях. Вы познакомитесь с алгоритмом сложной коммуникации, который закладывает фундамент для формирования таких важных лидерских навыков, как конструктивное решение конфликтных ситуаций, управление командой, мотивация сотрудников, управление изменениями и многих других. Выполняя упражнения, вы научитесь…

Читать книгу Аннотация к книге «Чтение по жестам и лицам. Большая энциклопедия» Человек всегда стремился понять себя и свой внутренний мир, разобраться в том, какие люди его окружают. А ведь для этого не нужно ходить далеко, стоит только внимательно взглянуть на себя в зеркало или на своего собеседника. Связывая индивидуальные внешние особенности с особенностями поведения,…

Читать книгу Аннотация к книге «Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень» Книга раф-попкорн «Роман с самим собой» расскажет вам, что любить себя – это выбирать свободу, точно знать, чего вы хотите и не сомневаться в будущем. Татьяна Мужицкая, известный психолог, делится техниками, как соединять в…

Читать книгу Аннотация к книге «Эмоциональный интеллект в работе» Дэниел Гоулман — известный американский психолог, выпускник Гарвардского университета. Гоулман одним из первых заговорил об исключительной важности эмоционального интеллекта — EI, и благодаря ему термин приобрел огромную популярность. Автор десяти книг по психологии, образованию, науке и лидерству. «Эмоциональный интеллект в работе» продолжает тему взаимосвязи EI и…