Читать книгу Аннотация к книге «40 способов борьбы с тревогой» Знаете ли вы, что если бы все мы вдруг перестали бояться, то человечество давно бы вымерло? Эксперты считают, что страх — это нормальная человеческая эмоция, сигнал, предупреждающий об опасности и заставляющий остерегаться. Однако, когда наши страхи начинают овладевать нами — они могут превратиться в фобии….
Читать книгу Аннотация к книге «Пока-я-не-Я. Практическое руководство по трансформации судьбы. Подарочное издание» Дмитрий Троцкий — бывший хиромант, который больше не предсказывает судьбу, так как уверен, что ее можно изменить. «За последние 20 лет я просмотрел более 30 000 пар рук, все время изучая взаимосвязи между тем, что мы чувствуем, думаем, говорим, делаем, и событиями…
Читать книгу Аннотация к книге «Хочу и могу. Как изменить свою личность за 30 дней» Специалисты в психиатрии и психологии долгое время утверждали, что невозможно изменить личность — только адаптироваться к ней. Если вы родились и были воспитаны застенчивым — будьте любезны искать в этом положительные черты. Если вам не повезло быть нетерпеливым и вспыльчивым…
Читать книгу Аннотация к книге «Вслушиваясь, всматриваясь… Дзен в повседневной жизни» Я ничего не знаю достоверно. Вы ничего не знаете достоверно. Предлагаю войти в пространство этой книги именно с таким подходом. А что, если все, во что мы верили до настоящего момента, было нашей ограничивающей обусловленностью? Что, если все, что вы думаете о себе, —…
Читать книгу Аннотация к книге «Проплывая по реке жизни. 55 уроков, чтобы осознать ценность каждого этапа взросления» Эта книга, написанная доктором психологии Сон Сук Чан, призвана помочь всем тем, кто чувствует себя в тупике. Автор предлагает пройти через 55 уроков, освоив которые вам будет легче даваться принятие сложных решений, поиск своего места в мире и…
Читать книгу Аннотация к книге «Любовь или предательство: когда доверие потеряно» Эта книга – не просто теоретическое руководство, а живой рассказ о людях, стремящихся к любви и пониманию. Это приглашение к глубокому самоанализу и шагам к здоровым отношениям, где каждый найдет поддержку и вдохновение на своем пути к свободе от созависимости. В этой книге вы…
Читать книгу Аннотация к книге «Обретая целостность: как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой» Ирина Тева Кумар — интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа. На ее счету более 10 000 консультаций. Целостность — это единство и гармоничное взаимодействие всех сторон личности. Когда она нарушается, мы чувствуем внутреннюю пустоту, тревогу и напряжение….
Читать книгу Аннотация к книге «Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое «я»» Часто так бывает, что вступая в новые отношения или находясь в них продолжительное время, мы жертвуем своей индивидуальностью, убеждениями, карьерой, друзьями, а иногда даже здравым смыслом. И часто этот процесс происходит незаметно для нас…
Читать книгу Аннотация к книге «100 мягких шагов к себе. Дневник, который приведет тебя к жизни твоей мечты (со стикерами)» Этот дневник — твой проводник к жизни мечты без надрыва и давления. 100 теплых вопросов помогут понять, что важно именно тебе, мягко перестроить привычки, вернуть энергию и ясность, поставить границы и выбрать себя. Удобная структура…
Читать книгу Аннотация к книге «И тогда случится чудо. Исцеление души» Мира Иосифовна Моисеева — человек, который помог очень многим людям. Среди них есть и известные: художник Габриэль Юон, актер Михаил Дорожкин, академик Илья Моисеев, писатель Александра Маринина, посвятившая ей роман «Фантом памяти». Достаточно сказать, что книга, которую вы держите в руках, — пятое переиздание….