Самооценка и внутренний мир

Читать книгу Аннотация к книге «Путь стоика. Сохранить спокойствие, твердость характера и благоразумие перед лицом испытаний» «Добровольно идя навстречу препятствиям, вы научитесь находить луч надежды среди серых облаков повседневности, а также оценить то, насколько беззаботна ваша жизнь». Уильям Ирвин — профессор философии и практикующий стоик. Используя опыт античных мыслителей от Эпиктета до Сенеки и Марка…

Читать книгу Аннотация к книге «Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки» Книга-инструкция по созданию самооценки от психолога, гештальт-терапевта Ярославы Рындиной. В книге автор предлагает авторскую систему из нескольких шагов. Пройдя их вы перестанете зависеть от мнения окружающих, приструните свого внутреннего критика и наладите контакт со своим телом. Автор: Ярослава Станиславовна Рындина Читать книгу…

Читать книгу Аннотация к книге «Парадокс страха. Как одержимость безопасностью мешает нам жить» Мы приходимв этот мир такими же беспомощными, как первый человек на голой и небезопасной земле, и, наделенные уникальным даром воображения, способны населить свое личное будущее множеством реальных и мнимых угроз. Так самая мощная, продуктивная, творческая способность, которой Ното барепсе обязан всеми своими…

Читать книгу Аннотация к книге «Темперамент и интеллект: теоретико-экспериментальные исследования» В настоящей книге на теоретическом и экспериментальном уровнях изучается проблема взаимосвязей темперамента и общих способностей (интеллекта). Эта проблема остается недостаточно исследованной, несмотря на то что в психологии исследования темперамента и интеллекта являются весьма популярными и имеют продолжительную историю. Авторы книги предлагают новое решение проблемы взаимосвязей…

Читать книгу Аннотация к книге «Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни» Только тот, кто прошёл через ад депрессии, по-настоящему понимает, как выбраться из него. Пётр Лупенко — коуч по саморазвитию, преодолел алкогольную зависимость, снизил вес на 40 кг и разработал собственный подход к работе с депрессией. Эта книга — не просто…

Читать книгу Аннотация к книге «Ответственность, обязательство, чувство вины. Вопросы и ответы» Чувство вины — одна из главных причин всех неприятностей, болезней и других несчастий современного человека. Чтобы избавиться от этого чувства, необходимо глубоко осознать его сущность и причины, а для этого — в первую очередь разобраться с понятиями «ответственность» и «обязательство». Лиз Бурбо утверждает,…

Читать книгу Аннотация к книге «Власть эмоций. Как управлять своими чувствами» На фоне все возрастающей тревоги нам нужно знать, как управлять своими эмоциями и учиться у них. Даже самые неприятные из них содержат определенное послание: они предупреждают, защищают и подталкивают к действиям. Что нужно сделать, чтобы превратить их в компас, который поведет нас по жизни…

Читать книгу Аннотация к книге «Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире» Эта книга — редкая возможность стать свидетелем удивительной встречи величайших духовных лидеров современности Далай-ламы и архиепископа Кейптаунского Десмонда Туту и найти ответ на один из насущных вопросов: как найти в себе силы радоваться жизни, невзирая на неизбежные страдания. Автор: Десмонд Туту, Далай-лама…

Читать книгу Аннотация к книге «Жизнь сквозь смех» В своей книге Марина Федункив затрагивает проблемы, с которыми миллионы женщин сталкиваются каждый день. Как побороть страхи, избавиться от неуверенности в себе, изменить жизнь и стать счастливой? Как пережить физическое и эмоциональное насилие, найти в себе силы уйти от абьюзера, не потерять веру в людей и любовь?…

Читать книгу Аннотация к книге «Красота ума» Мы тратим целые состояния на одежду, косметику, диету и занятия в тренажерных залах — даже на пластическую хирургию, однако напрочь забываем об одном очень простом методе, позволяющем стать намного более привлекательным в глазах всех окружающих…. Автор: Эдвард де Боно Читать книгу полностью Читать