Читать книгу Аннотация к книге «Дорогая вина, спасибо, но прощай: как избавиться от чувства вины и жить полноценной жизнью» Каждому знакомо тяжелое, удушающее чувство: «Это моя вина». Порой мы даже не замечаем, как причиняем себе душевную боль, занимаемся самобичеванием и выносим суровый приговор. Не догадываемся, что истинная причина нашей тревоги — в чувстве вины, которая…
Читать книгу Аннотация к книге «Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить» Вся мудрость стоицизма в удобной форме на каждый день. Что такое стоицизм? Для обычного человека это понятие не ассоциируется с образом жизни, ориентированным на действие. А в большинстве случаев понимается как синоним «безэмоциональности». На самом деле, философия стоиков…
Читать книгу Аннотация к книге «Укроти свои мысли. Карманная книга по работе с деструктивным мышлением» «Такое могло произойти только со мной…»,, » у меня ничего ничего не получается», «надо было ответить по другому…» — не что, иное как деструктивные мысли. Они мешают счастливо и свободно жить, искажают восприятие и тормозят развитие. Немецкий практикующий психолог Бона…
Читать книгу Аннотация к книге «Поезд до жизни мечты. Психологический роман про поиск счастья, предназначения и смысла» Бетти Ульрих не живет, а существует: монотонная работа, утомительные разговоры с матерью и постоянная усталость. Каждый вечер она засыпает перед телевизором — ее единственным спасителем от одиночества. Но однажды, забыв телефон, она случайно садится в поезд до Вены….
Читать книгу Аннотация к книге «Хрупкие люди» «Эта книга разрушает стереотип о жестоких нарциссах. Ее автор, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер, приоткрывает тайную дверь в мир хрупких людей — раненых нарциссов с неустойчивой самооценкой. Вместо демонстрации гипертрофированной самоуверенности они постоянно обесценивают собственные достижения и ругают себя за малейший промах. С помощью упражнений и опросников Юлия…
Читать книгу Аннотация к книге «Ты как, только честно? Прислушайся к себе и начни жить по-настоящему» Мы редко останавливаемся, чтобы всерьез подумать о своих чувствах, желаниях и потребностях. Проще плыть по течению, заниматься рутинными делами и вежливо врать собеседникам, которые спрашивают, как у нас дела. Возможно, мы мечтали изучать звезды или открыть кофейню с самым…
Читать книгу Аннотация к книге «Вопреки. Как оставаться собой, когда всё против тебя» Брене Браун — писатель, исследователь, психолог, профессор Хьюстонского университета. Последние шестнадцать лет глубоко изучает человеческие качества и эмоциональные реакции: уязвимость, стыд, отвагу, эмпатию. Автор трех бестселлеров New York Times: «Дары несовершенства», «Великие дерзания», «Стать сильнее». Брене ведет авторские программы, посвященные практической психологии,…
Читать книгу Аннотация к книге «Тёплое безразличие. Как любить с умом и без боли» Данила Дунаев — российский актёр театра и кино, преподаватель по актёрскому мастерству и участник проектов «Один в один!» и «Точь-в-точь» на Первом канале. Разработал собственный уникальный метод прикладной психологии актерского мастерства и с 2020 полностью посвятил себя работе в этом направлении….
Читать книгу Аннотация к книге «Либидо с кукушкой. Психоанализ для избранных» Можно ли подчинить себе время? Как с помощью обычного метронома избавиться от привычки опаздывать и от социофобии? Что общего между творчеством и психозом? Почему мы любим водить хороводы на граблях? Откуда приходят повторяющиеся сны и мысли о бессмертии? Правда ли, что рукописи не горят?…
Читать книгу Аннотация к книге «BSFF. Стань свободным быстро» Вы когда-нибудь пробовали подниматься в гору с большим рюкзаком за спиной? Когда с каждым шагом ощущаете, что рюкзак становится тяжелее, и идти дальше уже нет сил. И в этот момент мы часто останавливаемся, в сердцах говоря: «это просто невозможно, сколько бы я ни пытался». И сворачиваем…