Читать книгу Аннотация к книге «Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста: освободитесь от беспокойства» Вы ставите себе и другим людям запредельно высокую планку? Привыкли доводить до совершенства даже незначительные дела? Не решаетесь рисковать из страха потерпеть неудачу? С трудом делаете выбор, так как нет гарантий, что все получится так, как вы задумали, то есть идеально? Поскольку…
Читать книгу Аннотация к книге «Кто останется в живых? Основы социометрии, групповой психотерапии и социодрамы» Творчество Якоба Леви Морено, создателя психодрамы, социометрии, групповой терапии, его научные исследования и эксперименты оказали огромное влияние не только на развитие социологии, психологии и психотерапии, но и на современную культуру в целом. Его имя по праву стоит в одном ряду…
Читать книгу Аннотация к книге «Откуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться» Для поклонников «Это началось не с тебя», «Осколки детских травм», «Ребенок в тебе должен обрести дом». Почему мы замыкаемся в себе или вступаем в конфликты? Не доверяем или угождаем другим? Не смеем отстаивать свои личные границы? В одних и…
Читать книгу Аннотация к книге «Открытие тела Путеводитель по методам телесно-ориентированной терапии (м)» Эта книга — прекрасное введение в мир психотерапевтических и оздоровительных методов работы с телом. Отличный, компетентный путеводитель для тех, кто желает познакомиться с телесно-ориентированными подходами в психотерапии, медицине, сфере обучения или просто больше узнать о своем теле, о том, как обрести и…
Читать книгу Аннотация к книге «Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия» Руководство от клинического психолога и основательницы Polyvagal Institute, которое поможет прийти к спокойствию, безопасности через изучение нервной системы своего тела. Напряженный разговор, ссора с партнером или тревожная новость ― все это вполне обычные ситуации, но часто мы…
Читать книгу Аннотация к книге «О чем говорят клиенты» На протяжении жизни каждый человек сталкивается с разными типами личностных и ситуативно обусловленных психологических проблем (нарушенные отношения с самим собой — тревога, низкая самооценка, проблемы выбора и т.п.,с окружающими-конфликты, обиды, разочарования и пр., а порой и с самой жизнью — потеря смысла, страх старения, кризисы идентичности…
Читать книгу Аннотация к книге «Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой» Честное руководство, которое поможет овладеть эмоциями — даже самыми сложными — для того, чтобы по-настоящему услышать себя и стать свободными. Стать самими собой. Каждый день на нас оказывают давление, призывая быть позитивными. Отовсюду транслируется мантра: «Мыслите позитивно. Не…
Читать книгу Аннотация к книге «Исцеление травмы привязанности. 60 практик для освобождения от травмирующего опыта на протяжении жизни» Кристина Риз, клинический психолог и признанный психиатр, создала всеобъемлющее пособие, которое поможет освободиться от травмы привязанности, понять свои отношения с окружающими и восстановить способность к здоровым отношениям: с партнерами, родителями и другими значимыми людьми. Терапевтические методики, техники…
Читать книгу Аннотация к книге «Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса» Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию….
Читать книгу Аннотация к книге «Экспедиция в страну с вулканами семейных кризисов» Подобно участникам экспедиции, отправившейся в неизвестную страну, авторы книги обратились к рассмотрению природы семейных отношений и се-мейных кризисов. Цель экспедиции — поиск способов, помогающих семье выходить из кризисной ситуации, разрешая возникшие проблемы и восстанавливая благополучие. Авторы книги сосредоточили внимание на изложении собственного опыта,…