Профессиональная литература

Читать книгу Аннотация к книге «Здоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли» Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь многие люди подобным образом ходят всю жизнь,…

Читать книгу Аннотация к книге «Путь к внутренней свободе» Кулан хаан — потомственный якутский шаман. Более 20 лет назад у Кулан хаана открылся природный дар, пришло истинное предназначение. Носитель традиций народа саха, самого северного и долгое время находившегося в изоляции от основного мира тюркского народа, Кулан хаан показывает удивительную глубину традиции шаманизма, раскрывает простыми словами…

Читать книгу Аннотация к книге «7 минут на фитнес» В условиях, когда нет возможности посвятить достаточно времени фитнесу, на помощь приходят короткие, но мощные интервальные тренировки, для которых требуется лишь немного пространства на полу да, может быть, стул. И эта удобная книга, где из 41 упражнения собраны 50 сбалансированных программ тренировок на разные части тела….