Марафон столетия. Как сформировать здоровые привычки за 12 дней — Кейт Янг
Читать книгу Аннотация к книге «Марафон столетия. Как сформировать здоровые привычки за 12 дней» Хотите разобраться в причинах своих недугов и улучшить самочувствие? Распрощаться с бессонницей? Прекратить безуспешную борьбу с лишним весом? Создать тело мечты, не изнуряя себя диетам и подсчетом калорий? Перестать заедать стрессы «мусорной едой»? Ответы на вопросы, которые беспокоят всех жителей мегаполисов,…