10+1 методов расслабления (м) Каматтари —
Читать книгу Аннотация к книге «10+1 методов расслабления (м) Каматтари» Эта книга является описанием современных и адаптированных техник расслабления. В книге уделено внимание практическим техникам расслабления и саморегуляции, которые являются необходимыми навыками современного человека и могут быть с успехом использования для управления стрессом и повышения личной эффективности. Автор: Читать книгу полностью Читать