Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне — Анна Макарова
Читать книгу Аннотация к книге «Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне» Анна Макарова — консультант по коррекции веса и пищевому поведению, нутрициолог, фитнес-нутрициолог, ведет блог «Идеальная тарелка А. Макаровой». Пропаганда «ПП» сформировала у людей много страхов и нездорового отношения к еде. Следовать «ПП» — значит исключить конкретные продукты, а иногда и жестко себе их…