Спорт. Самооборона

Общие вопросы | Спорт. Самооборона | Хобби и досуг

Сила. Скорость. Выносливость — Брайан Маккензи
Отadmin 01.04.2026

Читать книгу Аннотация к книге «Сила. Скорость. Выносливость» Разработанная Брайаном Маккензи высокоэффективная тренировочная система CrossFit Endurance, словно катапульта, забросила тысячи атлетов, выступающих в соревнованиях на выносливость, на следующий уровень. .Его книга, в которой используются рекомендации лучших в мире тренеров по кроссфиту, познакомит вас с техниками, специальными упражнениями и стратегиями тренинга, что поможет вам оптимизировать свою…

Читайте далее Сила. Скорость. Выносливость — Брайан Маккензи
Спорт. Самооборона | Хобби и досуг | Шахматы

Тактическое мастерство шахматиста Том 1 Элементы шахматной тактики Учебное пособие в 3-х томах — Игорь Константинович Январёв
Отadmin 01.04.2026

Читать книгу Аннотация к книге «Тактическое мастерство шахматиста Том 1 Элементы шахматной тактики Учебное пособие в 3-х томах» Перед вами первая книга из трёхтомника международного мастера И.К. Январёва, известного тренера, автора капитального труда «Староиндийская в исполнении Тиграна Петросяна» (2010), получившего признание читателей и переизданного за рубежом. Трёхтомник объединён общей идеей – тактика и комбинирование в…

Читайте далее Тактическое мастерство шахматиста Том 1 Элементы шахматной тактики Учебное пособие в 3-х томах — Игорь Константинович Январёв
Общие вопросы | Спорт. Самооборона | Хобби и досуг

Методические рекомендации по выполнению выпускной квалификационной работы — Евгений Александрович Павлов, Степан Александрович Гониянц
Отadmin 01.04.2026

Читать книгу Аннотация к книге «Методические рекомендации по выполнению выпускной квалификационной работы» Методические рекомендации по выполнению выпускных квалификационных работ составлены в соответствии с требованиями ФГОС ВО по направлению подготовки 49.03.03 «Рекреация и спортивно-оздоровительный туризм», по профилям «Менеджмент рекреации и туризма» и «Спортивно-оздоровительный туризм». Дополненные и обновлённые. Методические рекомендации утверждены и рекомендованы экспертно-методическим советом ИТРРиФ РГУФКСМиТ….

Читайте далее Методические рекомендации по выполнению выпускной квалификационной работы — Евгений Александрович Павлов, Степан Александрович Гониянц
Спорт. Самооборона | Хобби и досуг | Шахматы

Шахматы. Понимание миттельшпиля — Джон Нанн
Отadmin 01.04.2026

Читать книгу Аннотация к книге «Шахматы. Понимание миттельшпиля» В своем новом учебнике знаменитый английский гроссмейстер и прекрасный шахматный литератор Джон Нанн обращает наше внимание на середину игры — ту стадию, в которой чаще всего решается большинство поединков. Автор учит пониманию атакующей и позиционной игры. У внимательного читателя не возникнет проблем с выбором плана, независимо от…

Читайте далее Шахматы. Понимание миттельшпиля — Джон Нанн
Общие вопросы | Спорт. Самооборона | Хобби и досуг

Спортивно-оздоровительный туризм как основа воспитания подростков — Людмила Григорьевна Рубис
Отadmin 01.04.2026

Читать книгу Аннотация к книге «Спортивно-оздоровительный туризм как основа воспитания подростков» На примере работы с детьми и подростками в подростковых клубах по специализациям «Спортивный туризм», «Спортивное ориентирование и юные спасатели» автором представлены конкретные теоретические, методические и практические приемы воспитания детей и подростков в сложный период становления и формирования личности. Рассмотрены основы безопасности в спортивном туризме…

Читайте далее Спортивно-оздоровительный туризм как основа воспитания подростков — Людмила Григорьевна Рубис
Спорт. Самооборона | Хобби и досуг | Шахматы

Подвиги шахматного слона (СекрШФ) Ткаченко — Сергей Н. Ткаченко
Отadmin 01.04.2026

Читать книгу Аннотация к книге «Подвиги шахматного слона (СекрШФ) Ткаченко» Чемпион мира по шахматной композиции и один из лучших знатоков шахматного этюда Сергей Ткаченко предлагается проверить свое тактическое мастерство, разгадав тайны 100 уникальных позиций, в финале которых у белых остается одинокий слон. Число ходов в этих позициях не более шести, что позволяет находить решение непосредственно…

Читайте далее Подвиги шахматного слона (СекрШФ) Ткаченко — Сергей Н. Ткаченко
Боевые искусства | Спорт. Самооборона | Хобби и досуг

Выживание по методике спецслужб: 100 ключевых навыков — Кейт Эмерсон
Отadmin 01.04.2026

Читать книгу Аннотация к книге «Выживание по методике спецслужб: 100 ключевых навыков» Угроза терроризма, рост криминала, стрельба на улицах — наш мир не становится безопаснее… Как защитить себя, вовремя заметить опасность и избежать ее? Мастер-класс по выживанию в чрезвычайных ситуациях дает один из самых профессиональных спецагентов на планете. Клинт Эмерсон, отставной офицер ВМФ, несколько лет…

Читайте далее Выживание по методике спецслужб: 100 ключевых навыков — Кейт Эмерсон
Спорт. Самооборона | Хобби и досуг | Шахматы

Дневник юного шахматиста с трекером тренировок и мотивацион.наклейками — Екатерина Анатольевна Прудникова
Отadmin 01.04.2026

Читать книгу Аннотация к книге «Дневник юного шахматиста с трекером тренировок и мотивацион.наклейками» Дорогой друг! Шахматы — это спорт. А в спорте, как известно, регулярные тренировки и участие в соревнованиях — залог успеха. Дневник, который ты держишь в руках, не только сохранит все твои сыгранные партии, но и поможет тебе приучиться регулярно решать шахматные задачки,…

Читайте далее Дневник юного шахматиста с трекером тренировок и мотивацион.наклейками — Екатерина Анатольевна Прудникова
Спорт. Самооборона | Хобби и досуг | Шахматы

Автопортрет гения. Том 1. 1901-1921. Том 2. 1922-1939 (комплект из 2 книг) — Хосе Рауль Капабланка
Отadmin 01.04.2026

Читать книгу Аннотация к книге «Автопортрет гения. Том 1. 1901-1921. Том 2. 1922-1939 (комплект из 2 книг)» Книги с названием «Автопортрет гения» у Капабланки нет. И, тем не менее, она вся — от начала до конца — написана им! Этот двухтомник поистине уникален. В нем впервые собраны все партии третьего чемпиона мира с его собственными…

Читайте далее Автопортрет гения. Том 1. 1901-1921. Том 2. 1922-1939 (комплект из 2 книг) — Хосе Рауль Капабланка
Спорт. Самооборона | Хобби и досуг | Шахматы

Учебник эндшпиля — Марк Израилевич Дворецкий
Отadmin 01.04.2026

Читать книгу Аннотация к книге «Учебник эндшпиля» «Учебник эндшпиля» Марка Дворецкого, — новое издание, исправленное и значительно расширенное издание знаменитой книги. Впервые в одном томе изложена теория всех видов шахматных окончаний. Автор — один из самых авторитетных шахматных тренеров в мире — разработал оригинальную методику совершенствования в эндшпиле, основанную на твердом знании наиболее важных правил,…

Читайте далее Учебник эндшпиля — Марк Израилевич Дворецкий