Читать книгу Аннотация к книге «Лучшее для мужчин «Mens Best».Тренировка без отягощений» Приводится широкий набор физических упражнений, не требующих отягощений, которые позволяют проработать практически все основные группы мышц. <br><br> Для широкого круга читателей. Автор: Читать книгу полностью Читать
Читать книгу Аннотация к книге «Здоровьесберегающие технологии в системе физического воспитания студентов с отклонением в состоянии здоровья (профилактика и реабилитация). Учебное пособие» Учебное пособие является одной из попыток обобщения чрезвычайно важного вопроса: направленного и последовательного использования средств физической культуры в восстановлении и сохранении здоровья студентов, отнесённых к специальной медицинской группе. Рекомендовано для студентов высшего и…
Читать книгу Аннотация к книге «Манифест великого тренера. Как стать из хорошего спортсмена великим чемпионом» Более двух десятилетий легендарный коуч Тим Гровер был наставником таких спортсменов, как Майкл Джордан, Коби Брайант, Дуэйн Уэйд, и еще нескольких десятков легенд. Он впервые рассказал все психологические приемы, чтобы сломать себя и собрать заново абсолютно нового, совершенного человека. Тим…
Читать книгу Аннотация к книге «Лечебная физическая культура и массаж при спортивных травмах» В учебном пособии представлены исторические истоки возникновения и развития лечебной физической культуры и массажа, формы, методы и средства лечебной физической культуры, классификация физических упражнений по направленности их применения при повреждениях опорно-двигательного аппарата в лечебной физической культуре. Раскрыты нормирование физической нагрузки на занятиях,…
Читать книгу Аннотация к книге «Адаптивная физическая культура студентов с ограниченными возможностями состояния здоровья (содержание, организация, методика)» В учебном пособии рассмотрены вопросы физического воспитания студентов с существенным отклонением в состоянии здоровья. Дан анализ основных групп заболеваемости, чаще всего встречающихся у студентов, их характеристика, средства физической культуры при лечении и реабилитации имеющихся отклонений в состоянии здоровья….
Читать книгу Аннотация к книге «Особенности физической нагрузки в спорте: диагностика утомления, работоспособности и адаптации» Монография посвящена теоретическим и научно-практическим вопросам оценки функционального потенциала спортсмена. Рассматриваются вопросы соотвстствия опорно-двигательного аппарата спортсмена к тренировочносоревиовательной деятельности. Результаты мониторинга определяют направления оптимизации физических нагрузок, обеспечивающих адаптацию организма спортсмена к тренировочным и соревновательным условиям спортивной деятельности. В издании представлены…
Читать книгу Аннотация к книге «Биохимия двигательной деятельности. Учебник. 7-е изд.» Учебник написан в соответствии с Государственным образовательным стандартом по биохимии для вузов физической культуры. В первой части учебника описаны строение и свойства главных классов органических соединений организма, рассмотрены основные метаболические процессы, дана биохимическая характеристика крови и мочи. Во второй части учебника всесторонне освещены биохимические…
Читать книгу Аннотация к книге «Волевая гимнастика. Психофизиологические движения» Как развить силу и ловкость без специального оборудования, одной лишь концентрацией мысли? Какие упражнения помогут обрести крепкое здоровье, сильный характер и подтянутое тело за три месяца? «Волевая гимнастика» — это метод, где главный инструмент — не вес, а осознанное усилие. Через медленные, контролируемые движения и глубокую…
Читать книгу Аннотация к книге «Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса» Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы,…
Читать книгу Аннотация к книге «Дневник спортсмена: методическое пособие» «Дневник спортсмена. Методическое пособие» .Методическое пособие предназначено для спортсменов и тренеров в целях ведения индивидуального контроля за динамикой широкого круга показателей двигательной деятельности занимающегося в течение годичного тренировочного цикла. .Данное пособие включило в себя опыт подобных изданий вышедших как в нашей стране, так и за рубежом…