Скандинавская ходьба. Путь здоровья. Мифы и реальность — Владимир Лад
Читать книгу Аннотация к книге «Скандинавская ходьба. Путь здоровья. Мифы и реальность» Скандинавская ходьба — мощное оздоровительное средство. Этот вид спорта становится все более популярным и среди спортсменов, и среди людей всех возрастов. Люди старшего поколения восстанавливают утраченное здоровье, молодые укрепляют организм. Подкупает его доступность. Однако максимальный оздоровительный эффект достигается лишь при правильном проведении занятия…