Читать книгу Аннотация к книге «Классическая энциклопедия бодибилдинга» Книга одного из самых известных и успешных людей в мире — Арнольда Шверценеггера — станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и выстроить свое тело по кирпичикам. Психологический тренинг, комплексные программы тренировок всех групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, система питания и восстановления…
Читать книгу Аннотация к книге «Немного о шашках, но по существу» Заслуженный тренер СССР и Украины А.Я.Вирный вводит читателя в увлекательный мир русских шашек, раскрывает секреты ведения игры, подробно объясняя стратегически и тактически важные приемы. Приводятся поучительные примеры из творчества выдающихся мастеров. .Многократный чемпион мира Исер Куперман назвал Александра Вирного лучшим в мире тренером по…
Читать книгу Аннотация к книге «Книга рекордов мира. Гиревой триатлон. Горы / World Records Book. Kettlebell Triathlon. Mountains (на английском и русском языках)» В книге рассказывается о первом в мире выступлении с гирями в горах Аргентины, Китая, Италии. Автор делится с читателями опытом подготовки и выступления (в толчке, рывке, толчке длинным циклом, жиме) с гирями…
Читать книгу Аннотация к книге «Физическая культура: учебник» Дана характеристика общей физической подготовки в системе физического воспитания, рассмотрены основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями, вопросы индивидуального выбора видов спорта и особенности занятия ими. Особое внимание уделено методам врачебного и педагогического контроля за состоянием занимающихся и подготовки их к будущей профессиональной деятельности. Рекомендовано для студентов высшего…
Читать книгу Аннотация к книге «Самоучитель по скейтборду: как кататься на скейте» В 2016 г. Международный олимпийский комитет (МОК) на своей 129-й сессии в Рио-де-Жанейро рассмотрел вопрос о включении скейтбординга, быстроразвивающегося и модного вида спорта, в программу Олимпийских игр, в т.ч. как возможность привлечь к ним больше внимания молодежи. В 2020 г. пройдет Олимпиада в…
Читать книгу Аннотация к книге «Современный бодибилдинг» Эта книга полезна как новичкам в бодибилдинге, так и продвинутым атлетам. Первые найдут в ней базовые комплексы упражнений и детальные указания по методике тренировок. Вторым предназначена вся третья часть, где изложены новейшие системы атлетического тренинга. Особая ценность рекомендаций автора состоит в том, что он предлагает эффективные пути к…
Читать книгу Аннотация к книге «Йога. Путеводитель для начинающих: О различных школах, стилях и учителях» Казалось бы, йога — она и есть йога. Но когда вы решите заняться этой модной практикой, то обнаружите, что существуют десятки, если не сотни, различных систем, стилей и традиций йоги. И хотя в принципе йога — для всех, не каждая…
Читать книгу Аннотация к книге «Книга рекордов мира.Гиревой триатлон.Впервые в мире» В книге рассказывается о первом в мире выступлении с гирями в географических точках Северного полюса и Южного полюса. Автор делится с читателями опытом подготовки и выступления (в толчке, рывке, толчке длинным циклом, жиме) с гирями в Арктике и Антарктиде. Он описывает свои ощущения при…
Читать книгу Аннотация к книге «Силовые упражнения для мужчин и женщин» Описаны физические упражнения с отягощениями, направленные на формирование и укрепление различных мышц человеческого тела. «Библией атлетов и культуристов» называют эту книгу в США с 1986 года, когда она была издана впервые. . .Для широкого круга читателей, мужчин и женщин, людей всех возрастных групп. ….
Читать книгу Аннотация к книге «Прыжки в фигурном катании. Техника исполнения и методика обучения многооборотным прыжкам» Современное фигурное катание немыслимо без сложных многооборотных прыжков. Автор книги, заслуженный мастер спорта СССР, заслуженный тренер СССР и России, стоявший у истоков формирования современной техники многооборотных прыжков, рассказывает о технике исполнения прыжков, раскрывает методику обучения и тренировки фигуристов. В…