Хобби и досуг

Читать книгу Аннотация к книге «Сенситивные периоды развития детей. Определение спортивного таланта» В монографии представлены сведения, отражающие сенситивные периоды развития росто-весовых показателей и физических качеств детей школьного возраста нормального физического развития, а также особенности проявления физических качеств у юных спортс менов-игровиков в различные возрастные периоды. Приведены примерные комплексы упражнений, методы и методические приемы воспитания основных…

Читать книгу Аннотация к книге «Спортивная анатомия» Что происходит с телом на тренировках? Как работают все системы человека? Насколько дыхание влияет на организм? Как реагируют мышцы, кости и сухожилия на повышенные нагрузки? Эти вопросы волнуют каждого, кто хоть раз приступал к спортивным упражнениям. И не зря. Зная, как работает тело, можно избежать травм во время…

Читать книгу Аннотация к книге «Спортивный туризм» В книге раскрываются вопросы организации спортивных походов, личного, групповогои специального снаряжения, питания в походах различных категорий сложности, а также методы специальной подготовки для спортивного туризма, решение тактических и технических вопросов по прохождению сложных участков пути. Затрагиваются важные аспекты спортивного и спортивно-оздоровительного туризмав области безопасности. Отдельное внимание уделено самостоятельным…

Читать книгу Аннотация к книге «Лучшие. Как становятся элитными спортсменами» Марк Уильямс, мировой эксперт по развитию навыков и талантов в спорте, и Тим Уигмор, спортивный обозреватель The Economist, The New York Times и Daily Telegraph, рассматривают спортивный успех с различных точек зрения, развенчивают мифы о необходимости многочасовых тренировок и объясняют, как выдающиеся спортсмены приобретают и…