Раскраски для детей и взрослых

Мы все привыкли, что раскрасками увлекаются дети. Мы и сами любили это занятие, но потом повзрослели и откинули раскраски в сторону. А зря! Если раскраски для детей прежде всего направлены на развитие и формирование ребенка, то раскраски для взрослых – это скорее отличный способ снять стресс, расслабиться. Раскраски – это альтернатива медитации. Они появились в книжных магазинах Европы и США в 2011-2012, и сразу же взорвали рынок. На студентах и взрослых людях проводились исследования, которые показали положительные результаты от применения раскрасок.

 

Список лучших раскрасок

 


Холодное сердце. Арт-терапия №1606


Трансформеры. Суперраскраска с образцом


Щенячий патруль. РТ №1606. Раскраска с трафаретами


София Прекрасная. Раскрась, наклей и отгадай №1506 (4 в 1)


София Прекрасная. Раскрась наклей и отгадай №1506. 3 в 1


Шериф Келли и Дикий Запад. Наклей и раскрась №16024


Маша и Медведь. Наклей и раскрась №15130


Классические персонажи Disney. Суперраскраска №1501


Барби. №РДП 1401, №1404. Нарисуй и отгадай!


Феи. Раскраска с заданиями №1404


Принцесса. Раскраска с заданиями №1405


Водная раскраска. Мой маленький пони. Волшебная раскраска №1416


Минни. №РНО3-1 1415. Раскрась, наклей, отгадай! 3 в 1


Водная раскраска. Принцессы. Волшебная раскраска №1406


Лунтик и его друзья. №НР 14143. Наклей и раскрась!


Как приручить дракона-2. Мультраскраска


Бодунова В.: Книжка-раскраска. Айвазовский


Цветные динозаврики. Раскраска


Сказочные феи. Раскраска


Багберд Тим: Самые длинные в мире каракули


Раскраски по образцам. 4-5 лет


Раскраски по образцам. 5-6 лет


Раскраски по образцам. 3-4 года


Макси-раскраска. Однажды в сказке


Макси-раскраска. Принцессы


Вспыш и чудо-машинки. Моя мега-раскраска. Суперкоманда


Вспыш и чудо-машинки. Моя мега-раскраска. Чемпионы, на старт!


Вспыш и чудо-машинки. Моя мега-раскраска. Приключения друзей


Вспыш и чудо-машинки. Моя мега-раскраска. Весёлые друзья


Рисуем цирк


Рожнова И.: Рисуем город


Рожнова И.: Рисуем страны


Суперраскраска. Весёлые задания


Суперраскраска. Развивающие игры


Суперраскраска. Рисуем и играем


Кэтлоу Н.: Каракули-маракули. Выпуск 6


Мазанова Е.К.: Суперраскраска


Мазанова Е.К.: Суперраскраска


Disney. Минни. Раскраски, игры, аппликации с наклейками


Disney. Холодное сердце. Раскраски, игры, аппликации с наклейками

Страницы


Арт-терапия и анти-стресс

Раскраски для взрослых напоминают:

  • Медитацию. А она, несомненно, очень полезна. 
  • Такие монотонные хобби, как плетение, вязание. Они нас успокаивают, возвращают к состоянию «здесь и сейчас».
  • Возвращают в детство. Раскрашивание тесно связано через детские воспоминания. Красивые раскраски возвращают нас в прекрасные и радостные моменты, происходящие с нами в детстве. Иногда это помогает снять стресс и тревогу. 

 

Раскраски для детей и взрослых: арт-терапия и анти-стресс

 

Раскрашивание мандал

Монотонные движения снимают тревогу – это доказанный научный факт. Таким образом раскраски являются отличным помощником, чтобы снять волнение, тревогу, получить расслабление и войти в свободное от стресса пространство. В некоторых древних культурах есть практики по раскрашиванию для взрослых. Практика разрисовывания священных кругов (мандал) возникла в Индии. Мусульманские мечети, буддийские храмы и христианские соборы применяют мандалу в архитектуре. Раскрашивание мандал – мистическое занятие, практикующееся буддийскими монахами.

 

Раскраски для детей и взрослых: раскрашивание мандал

 

Раскрашивание мандал каким-то необъяснимым образом пробуждает наши внутренние ресурсы, обостряется интуиция. Взяв в руки фломастеры и карандаши, настроившись на одну волну с вибрациями космоса, человек превращается в творца! И он получает тот результат, на который настроена его душа. Покупать или не покупать раскраску? Конечно же покупать! Выбор очевиден. В раскрашивании вы получите для себя одни лишь плюсы.