Раскраски для детей и взрослых

Мы все привыкли, что раскрасками увлекаются дети. Мы и сами любили это занятие, но потом повзрослели и откинули раскраски в сторону. А зря! Если раскраски для детей прежде всего направлены на развитие и формирование ребенка, то раскраски для взрослых – это скорее отличный способ снять стресс, расслабиться. Раскраски – это альтернатива медитации. Они появились в книжных магазинах Европы и США в 2011-2012, и сразу же взорвали рынок. На студентах и взрослых людях проводились исследования, которые показали положительные результаты от применения раскрасок.

 

Список лучших раскрасок

 


Звездные войны. Doodles. Книга дудлов


World of Warplanes. Раскраска. Военные самолеты (с наклейками)


Двинина Л.В.: Большая книга раскрасок для самых маленьких


Моя большая книга раскрасок


Каменских Наталья: Фиксики. Большой секрет. Раскраска


Бунина Н.В.: Мир сказок. Цвета, символы, номера


Юденков В.: Город. Раскраска-плакат


Раскраски. Стройка. Пиксели


Раскраски. Ферма. Пиксели


Пират-недотепа и веселая компания


Нахальный мышонок и веселая компания


Бобры, пришельцы и веселая компания


Драконы, викинги и веселая компания


Подарки Деда Мороза. Раскраска с наклейками


Зимние забавы. Раскраска с наклейками


Холодное сердце. Наклей. Дорисуй. Раскрась


Холодное сердце. Наклей. Дорисуй. Раскрась


Тачки 2. Наклей и раскрась!


Золушка. Наклей. Дорисуй и раскрась!


София Прекрасная. Наклей и раскрась!


Barbie. Наклей и раскрась! (+16 наклеек)


Феи. Наклей и раскрась!


Девочки рисуют по клеточкам и точкам


С Новым годом! Раскраска-плакат обложка книги


Беатрис Вийон - Путешествие семьи Кругосветовых. Города мира обложка книги


Лабиринты-разукрашки обложка книги


Зендудл-бестиарий. Книга-буриме. Универсальный атлас животных из жизни и воображения обложка книги


Белоснежка обложка книги


Волшебник Страны Оз обложка книги


Волшебные феи (+ наклейки) обложка книги


Прекрасные всадницы (+ наклейки) обложка книги


ВРУМИЗ. Мегараскраска обложка книги


Пушистые малыши обложка книги


Сокровища Изумрудного города. Раскраски из сказки обложка книги


Мия и я. Наклей, дорисуй и раскрась (№1505) обложка книги


Валентина Дмитриева - Большая книга загадок-раскрасок. Отгадай загадку обложка книги


Машины-Роботы. Туризмо. Книжка-раскраска обложка книги


Волшебные раскраски для маленькой принцессы. Цветы и бабочки обложка книги


World of Tanks.Раскраска.Техника Германии и Японии обложка книги


Котята и щенки обложка книги


Феи-самоцветы. Книжка-раскраска обложка книги


Волшебные миры. Большой комплект раскрасок обложка книги


Животные. Большой альбом волшебных раскрасок обложка книги


Азбука. Большой альбом раскрасок обложка книги


Большая раскраска. Танки, самолёты, корабли (World of Tanks, World of Warplanes, World of Warships) обложка книги


Мой маленький пони. Книга для творчества. Искорка обложка книги

Страницы


Арт-терапия и анти-стресс

Раскраски для взрослых напоминают:

  • Медитацию. А она, несомненно, очень полезна. 
  • Такие монотонные хобби, как плетение, вязание. Они нас успокаивают, возвращают к состоянию «здесь и сейчас».
  • Возвращают в детство. Раскрашивание тесно связано через детские воспоминания. Красивые раскраски возвращают нас в прекрасные и радостные моменты, происходящие с нами в детстве. Иногда это помогает снять стресс и тревогу. 

 

Раскраски для детей и взрослых: арт-терапия и анти-стресс

 

Раскрашивание мандал

Монотонные движения снимают тревогу – это доказанный научный факт. Таким образом раскраски являются отличным помощником, чтобы снять волнение, тревогу, получить расслабление и войти в свободное от стресса пространство. В некоторых древних культурах есть практики по раскрашиванию для взрослых. Практика разрисовывания священных кругов (мандал) возникла в Индии. Мусульманские мечети, буддийские храмы и христианские соборы применяют мандалу в архитектуре. Раскрашивание мандал – мистическое занятие, практикующееся буддийскими монахами.

 

Раскраски для детей и взрослых: раскрашивание мандал

 

Раскрашивание мандал каким-то необъяснимым образом пробуждает наши внутренние ресурсы, обостряется интуиция. Взяв в руки фломастеры и карандаши, настроившись на одну волну с вибрациями космоса, человек превращается в творца! И он получает тот результат, на который настроена его душа. Покупать или не покупать раскраску? Конечно же покупать! Выбор очевиден. В раскрашивании вы получите для себя одни лишь плюсы.